ゆんころ 腹筋

 

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ゆんころ 腹筋

 

ゆんころの美筋を目指すなら!ゆんころの筋肉サプリクイーンズスリムHMB』が今ならお得に試せちゃう♪数量限定のお得なプランはここ!

 

ゆんころ 腹筋

 

*8,140円お得な限定プランは一定数に達し次第終了となります。ご注文のタイミングによってはキャンペーン料金が適用されない場合もありますのでご了承ください。

 

ゆんころって?

 

ゆんころの筋肉サプリ、『クイーンズスリムHMB』販売スタートからかなりのスピードで売れまくっています!!・・が、ここでゆんころさんを改めてご紹介。

 

ゆんころ(小原優花)さんは、姉agehaの専属モデルを務め、このクイーンズスリムHMBのイメージモデルも務める女性ですが、最近は「あゆに激似の美筋モデル」として様々なメディアに登場しているので有名です。

 

ゆんころ 腹筋

 

筋肉女子だけどしなやかで女性らしい身体つきで、ゆんころさんに憧れる女性も続々。インスタやブログでもそのストイックな生活を公開しています。

 

ゆんころプロデュースの筋肉サプリ

 

そんなゆんころさんが実際に自信のトレーニングで欠かさず飲んでいるのが、このクイーンズスリムHMBなんです!

 

ゆんころ 筋肉サプリ

 

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ストイックなトレーニング生活で知られているゆんころさんが愛用しているだけでも説得力ありますよね♪30日の返金保証期間も用意されているし、送料も無料なので、夏太り解消&美筋トレーニングのスタートのきっかけに、ぜひクイーンズスリムHMBをお試しください☆

ゆんころの腹筋の秘密

 

ゆんころさんといえば、鍛えぬかれたその腹筋に一番目がいってしまいます。

 

ゆんころ 腹筋

 

しかもゆんころさんの腹筋って、しっかり鍛え上げられているのに全体のボディラインは女性らしいしなやかさが残っているのが特徴。あんな身体や腹筋は、どうやって作られているのか??その秘密を調べてみる事にします♪

 

ゆんころの筋トレスケジュール

 

以前、ゆんころさんがTV番組「もしかしてズレてる?」に出演した時に公開していたの筋トレメニューがこちら。

 

ゆんころ もしかしてズレてる

 

●ジムは週3回(1日3回にわけて通う)
●トレーニング前には必ずHMBサプリを摂取
●自宅でもスクワットなどの筋トレ

 

などかなりストイックな生活です。ですが驚くことに、ゆんころさんは腹筋は一切しないそうです!!あんなに6パックの見事な腹筋にもかかわらず・・です。これはかなり私もビックリしてしまいました!!

 

・・では、実際にはゆんころさんはどんな筋トレをしてるのか?気になる方法も更にリサーチしてみます。

 

ゆんころのトレーニングに挑戦!

 

ゆんころさんが腹筋のために行う筋トレは、ぽっこりお腹にもおすすめの「ブルガリアンスクワット」という筋トレ。そのブルガリアンスクワットのやり方は

 

1.椅子を用意し、背中を向けて片足の甲を椅子に乗せます。
2.もう片方の足でスクワットを1日10回×3セット

 

ゆんころ クイーンズスリムHMB

 

これを毎日しっかやることで、腹筋をしなくてもぽっこりお腹が解消されるのはオドロキですね!もちろん、ゆんころさんは毎日の筋トレと同時に「クイーンズスリムHMB」を飲むことも忘れません^^⇒クイーンズスリムHMB500円モニターはこちら

ゆんころの気になる食事内容

 

そんなゆんころさん、トレーニング内容だけでなく、食事内容もかなりストイック。どんな食事内容なのかも気になりますよね。

 

ゆんころ 食事

 

低カロリーで質の良い食事をきちんととることを心がけているゆんころさん。主に、

 

●玄米
●鶏ささみなどのタンパク質
●ブロッコリーや人参などの温野菜

 

これらの食事を毎日、少しずつアレンジを加えて食べているそうです。鶏肉はささみだけでなく、胸肉なども。ブロッコリーはおすすめ食材で毎日。炭水化物抜きや糖質抜きダイエットはあまりおすすめしないようですね。

 

 

ゆんころ 筋肉サプリ

 

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ゆんころの体重はどのくらい?

 

ゆんころ 体重

 

ゆんころさんの公式身長&体重は、163センチ&43キロなんだそう!!あれだけの筋肉がついていてこの体重・・余計なぜい肉がついてない証拠ですね。体脂肪は驚異の15%前後なんだとか。凄すぎます・・

 

ゆんころさんほどストイックになれるかはちょっと・・と思う方でも、手軽にプロテイン以上の筋肉増強がかなうのが、このクイーンズスリムHMB!メリハリボディの第一歩に、まずはモニター価格のクイーンズスリムコースで始めてみませんか??

 

ゆんころ 腹筋

クイーンズスリムHMBとプロテインの比較

 

ところで最近よく聞く「HMB」。筋肉を鍛えている人がこぞって摂っているもの・・っていいうくらいの知識しかなかったのですが、どうやらHMBとは、筋肉が萎縮するのを防ぐ「抗カタボリック剤」として医学界でも使用されている筋力を増強する成分のことなんだそう。

 

HMBとは

 

これまでの常識からすると、筋力アップといえばプロテイン!でした。でも実は、プロテインそのものに筋力アップの効果があるわけではないんです。

 

しかも・・プロテインといえば

 

味が美味く感じられない、粉っぽくて苦手⇒プロテインは継続が難しいと感じる人多数
プロテインはシェイカーなどが必要⇒プロテインは持ち歩きなどに不便
シェイカーを使うと都度洗わないと・・⇒プロテインは衛生面が不安
筋力アップ以外の成分も含まれている場合が⇒プロテインの中にはカロリーが高めのものも多い

 

プロテインに含まれているロイシンという物質がHMBに変化して初めて筋力アップに効果があるんです。

 

HMB プロテイン 比較

 

しかも!HMBわずか3グラムを摂取するにはプロテインを約20杯分飲む必要があります。

 

プロテインを頑張って飲むよりも、ささっと手軽に、HMBをダイレクトに補給できれば、手っ取り早いですよね。

 

クイーンズスリムHMBなら、1日粒、1日16円で1,000mgのHMBが摂取できます♪

 

 

クイーンズスリムHMB

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ゆんころの筋肉サプリ試してみました!

 

さて、ここからはクイーンズスリムHMBを実際に試してみた口コミをレビューしていきたいと思います。

 

クイーンズスリムHMB ゆんころ

 

今回は、私も最安値で購入できるクイーンズスリムコースにて1か月分500円でお試ししてみることにしました。⇒クイーンズスリムコース500円はこちら

 

クイーンズスリムHMBは1日に6粒ということでしたが、1粒が直径8ミリと、こんなに小さいのでとっても飲みやすいんです。

 

クイーンズスリムHMB ゆんころ

 

ちょっと桃っぽい香りがします。これなら運動前にいっぺんに6粒飲んでも飲みやすいです。

 

今日でこのクイーンズスリムHMBを飲み始めてちょうど3週間。2日に1回、ブルガリアンスクワット(だけ)やりました。

 

・・で、なんとマイナス2キロです☆彡ですが私の場合、体重が減った喜びよりも、太もものラインが明らかに引き締まってきれいになったこと、ヒップが上がったことがとにかく最高に嬉しい!!ジーンズはいた瞬間の感じが、本当に飲み始める前とあとでは違うんですよ。ただ痩せるだけのダイエットとは違うってこと、かなり実感しています!!

 

クイーンズスリムHMB ゆんころ